Uto nke pusi bụ mgbe niile, tupu afọ 1 ka nwere ike sculpted, anụ ụlọ nna ukwu mgbazi ọzụzụ ka na-aba uru nke ukwuu, ise na-esonụ arụmọrụ, na pusi e mebiri emebi, Pita isi anya, adịghị aga na-ezighị ezi!
1. Ehulata azụ gị
Nwamba dịtụ ihere, ntakịrị ifufe na ahịhịa ga-adọta uche ha, wee na-amụ anya, iji lanarị omume a bụ ihe kwere nghọta.
Ma nwamba na nna ya ukwu ụta azụ eghe ntutu bụ ihe na-ezighị ezi, ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-aga ime ka ọ bụrụ ihe na-abaghị uru, nwere ike ịbụ onye nwe ya emeghị uche nke pusi, na nwamba adịghị enwe obi ụtọ, dị otú ahụ a obere nwamba, enweghị ike ịbụ. agba nkịtị TO, imezi na oge!
Nke abụọ, ịwụpụ ihe mkpofu n'ụlọ
Ụfọdụ nwamba na-enwe mmasị n'iwepụ ihe mkpofu n'ụlọ nke na ọ bụrụgodị na ndị nwe ha kwụsị ha, ha ka ga-eme ya ọzọ. N'ezie, nwamba na-ekpochapụ ihe mkpofu nwere ike inwe ihe jikọrọ ya na ụzọ nri adịghị mma nke ndị nwe ha.
Ọ bụrụ na ị na-azụ pusi gị otu nri, ha ga-enwe ụkọ na micronutrients,nwamba na akpa chinaya mere pusi ga-achọ iri ihe mkpofu iji mejupụta ihe ndị na-efu efu. Onye nwe ya nwere ike inye nwamba ahụ nri ụfọdụ mbadamba maka mgbaju.
Atọ, na tebụl iji jide nri
Ụfọdụ nwamba enweghị ike iguzogide ọnwụnwa nke ijide nri ndị nwe ha na tebụl, na-eru maka ya na ọbụna ịkụnye efere ahụ.nwamba na akpa china
Ụdị omume rụrụ arụ a, onye nwe ya enweghị ike iji ya mee ihe, lee nwamba nwere ụdị ebumnobi a kwesịrị ịkwụsị n'oge.nwamba na akpa chinana nri mmadụ dị oke mmanu na nnu, nwamba na-eri mmetụta na ahụike dịkwa oke mma.
Anọ, rie nri ebe niile n'ụlọ
Nwamba a na-akpachapụ anya nwere ike ịdị ka ha bụ onye isi ụlọ. Ọbụna mgbe a na-ezigara ha n'igbe a na-awụsa ihe ka ha gaa n'ime ụlọ ịsa ahụ, ha agaghị ege ntị ma na-esi ọnwụ na-agbagharị n'ime ụlọ iji gosi na ha bụ ọbụbụeze.
Ndị nwe ndị hụrụ omume a ga-edozi ya ozugbo ha hụrụ ya, ma ọ bụ na ọ ga-esiri ha ike ịgbanwe mgbe ha tolitere. Mgbe ị na-azụ nwamba gị ka ọ rie nri, jiri ọgwụgwọ dịka ụgwọ ọrụ maka omume ọma na nwamba gị ga-enwekwu mkpali.
Ise, n'onwe ya na-eri nri nwamba ka ọ rie
Ụfọdụ nwamba na-emebi emebi site na ndị nwe ha, pusi nri na pusi nri n'ime ha achọghị isi, ga-abụ onye nwe cat nri n'aka, aka na-eri nri ya dị njikere iri, ma ọ bụrụ na onye nwe na-adịghị na ụlọ ha agaghị eri nri nwamba.
Udị Cat omume bụ n'ezie oke ihu abụọ, onye nwe enweghị ike ịnọgide na-agba nkịtị, na mmalite kwesịrị inye pusi na-eme ihe ọma na-arụ ọrụ na àgwà nke ofu ofu oge, ndị dị otú ahụ a mgbe nri dị mma maka pusi si. mgbaze. Na mgbakwunye, nri nwamba nwere ike itinye uche na nwamba ngwa ngwa. "Nri nwamba a" ka akwadoro ebe a. Ọ na-anabata otu usoro isi iyi anụ nwere mmetụta dị ala yana ihe ruru 83% sitere n'anụmanụ, bara ụba na nri. Jiri ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-eri nri na-edozi ahụ.
Oge nzipu: Nov-02-2022